「読書は人生を変える」と聞いたことはありませんか？
スマホやSNSが当たり前の今だからこそ、本を読む習慣を持つことは、大きな差につながります。特に若いうちから身につけておくと、その後の人生をより豊かにしてくれる力になります。私も読書の習慣によって人生が良くなりました。
今回は、読書がもたらす5つの効果を紹介します。
1. 知識が増え、選択肢が広がる
本を読むことで、普段の生活や仕事では出会えない知識を得られます。
新しい知識は「選択肢」を増やし、将来の決断に大きな余裕を与えてくれます。
2. 世界が広がり、人生が豊かになる
本は、自分が行ったことのない場所、会ったことのない人の世界を教えてくれます。
視野が広がると「こんな生き方もあるんだ」と気づき、日常がより面白く感じられるようになります。
3. 人の気持ちがわかるようになる
小説を読むと、登場人物の感情に共感し、理解する力が育ちます。
これは人間関係や恋愛、仕事でも役立ち、「思いやりのある人」へと成長する大切なステップです。
4. リラックス効果がある
1日の終わりに本を読むと、スマホやテレビよりも心が落ち着きやすいです。
睡眠の質を上げたい人にも効果的で、「読むこと＝自分を整える時間」になります。
5. 過去の人と“会話”ができる
歴史上の偉人の考え方や生き方を本を通じて学ぶことは、まるで直接会話しているかのようです。時間や場所を超えて、最高の先生に出会えるのが読書の魅力です。
まとめ
私自身、最初は「読書なんて…」と思っていました。
ですが、習慣にしてみると、必ず人生が変わっていると実感しています。
大切なのは、最初から完璧に読むことではありません。
1日10分でも習慣に取り入れるだけで、必ず効果を感じられるはずです。
未来の自分から「ありがとう」と言われるように、今日から一歩を踏み出してみませんか？
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